Begreppet "flow" 09/10/2009
Redan på 70 - talet myntades begreppt FLOW inom psykologin av psykologen och forskaren (Csíkszentmihályi) Men det är inte förän på senare tid som ett större intresse skapats kring detta fenomen. Flow är upplevelsen och känslan vi alla vill känna och som leder till framgång. Vad är Flow? Flow är det känsla vi får då allting "flyter på" och går i den riktning vi anser vara rätt för att uppnå vårat mål. Flow kräver ansträngande och att man har ett förutbestämt mål där du behöver anstränga dig för att uppnå målet. I detta känner du att det går framåt och att du kommer att klara målet du har satt upp. Du har helt enkelt kontroll över situationen. Flow bygger på att dina färdigheter är i matchande tillstånd med uppgiften så att du vet att du kommer att klara av det. Hur känns flow? Flow skapar en euforsikt känsla av lycka och glälde och en enkelhet. Vid flow är du koncentrerad och inriktad på den väg du tar mot målet. Vid flow avskärmas tankarna från den övriga världen för att i stället fullt ut inrikta sig mot målet. Du blir ett med din uppgift "flow" infinner sig! Hur upplever jag flow? Flow upplever du när du antar dig en hög utmaning, men som du innerst inne vet att du kommer att klara av. För flow kräver som tidigare skrivits ett mål och en utmaning. När du känner att du klarar av den och koncentrerar dig kraftigt på att lösa just den så kan flow komma att infinna sig. Flow uppstår inte om kravet på dig är för lågt eller för högt utan precis på din gräns! Mer om Flow http://en.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology) Böcker Finna flow : den vardagliga entusiasmens psykologi Csíkszentmihályi, Mihály Pocket. Natur och Kultur 2006. CommentsLeave a Reply |